صفحه اصلی زندگی سالم آیا قهوه را در ساعت درستی مصرف می کنید؟

آیا قهوه را در ساعت درستی مصرف می کنید؟

585 بازدید 0 دیدگاه زندگی سالم  ,  ,
پسندیدن (0)
علاقه مندی
دیدگاه ها (0)
کیفیت ویدیو
به اشتراک بگذارید
رایگان

آیا قهوه را در ساعت درستی مصرف می کنید؟

خیلی از ماها وقتی از خواب بیدار میشویم به یه چیز فکر میکنیم. «قهوه».  یا حداقل یکی از نوشیدنی‌های کافئین‌دار که خواب رو از سرمون بپرونه. ولی اگه بفهمیم تمام عمرمون قهوه رو تو زمان اشتباه میخوردیم چی؟ همه‌ی ما یک «ساعت زیستی درونی بدن» داریم که بهش ریتم شبانه‌روزی هم میگن و بسیاری از فرایندهای بدن مارو ازجمله خواب‌آلو بودنمون در طول روز رو تنظیم میکنه. 

تا کنون هیچ دیدگاهی ثبت نشده است.

اولین نفری باشید که در مورد این موضوع نظر می دهد.

ارسال دیدگاه

کد امنیتی فرم ورود

تماس با ما

تهران - خیابان مطهری - خیابان فجر - کوی مدائن - پلاک ۱۸ - طبقه سوم
تلفن: 02188848073
فکس: 02188848073
رایانامه: info@sibtel.ir
logo-samandehi تایید