صفحه اصلی ویدیوها دانستنی ها
نوع لیست
در صفحه
مرتب

وقتی کلمه یِ مدیتیشن رو میشنوین، پوشیدنِ لباس کتان سفید و تکرار کردن یه حرکت رو ,|توی بوی شیرینِ عود...

امروز می­خوام درباره­ ی ارتباط اعتماد به نفس و غرور با خشم و پرخاشگری با شما حرف  بزنم. معمولا چیزی ...

امروز می­خوام درباره­ی روش­های برقراری ارتباط در موقعیت­های مختلف حرف بزنم. روش­های متعددی برای آغاز...

نظرتون چیه اگر به شما بگم که راه حل های بدون هزینه و خونگیِ زیادی وجود داره که می تونن پوسیدگی های ...

خب یک راه برای تغییرِ باورهای غلط اینه که در موردشون بحث کنیم. سوالات چالش برانگیز مطرح کنیم که ...

همه ما می دونیم که پیشگیری بهتر از درمانه . بنابراین، بهتره همین الان یه چک آپ کامل از وضعیت سلامتی ...

اگه شب ها با خوابیدن مشکل دارین، توصیه می کنم این برنامه رو تا آخر تماشا کنین.گیاهانی که در این جا ...

خب عصبانیت حسیه که درجه یِ بالایی از آشفتگی رو به همراه داره. در واقع عصبانیت, یکی از دو حسیه که ...

داشتن یه رژیم غذاییِ مغذی و سرشار از ویتامین و یا حتی مصرف مکمل‌های ویتامین, افراد رو سلامت‌تر میکنه...

میگین این آدم انیشتینه و جواب هر سوالی رو بلده یا خیلی باهوشه و می‌تونه هر مسئله‌ای رو حل کنه. یه ...

اولین چیزی که ما در مورد هر تغییرِ رفتاری میدونیم, اینه که یه انگیزه ای براش وجود داشته. در مورد ...

برای اینکه توضیح بدیم عصبانیت یا خشم چطوری به وجود میاد و اون رو درک کنیم, باید حداقل یه مدل از اون...